Отрабатывая Программу

3onxC1sZif0У перфекционизма, как у всего на свете, есть две стороны, одна из которых, как водится, довольно неприглядна. Перфекционист — не только тот, кто старается все сделать лучше всех, но и тот, кто впадает в тяжелую депрессию при малейшем несоответствии происходящего его ожиданиям. О том, почему эпидемия перфекционизма быстро и активно шагает по планете, чем опасна зацикленность на идеале и как справиться с отравляющей жизнь чертой характера, рассказал эксперт в области позитивной психологии Тал Бен-Шахар в своей книге «Парадокс перфекциониста».

Те, кому доводилось работать с руководителем-перфекционистом (или жить с представителем этой породы под одной крышей) знают, насколько это тяжело.

Перфекционисты расценивают неудачу как катастрофу, а не как возможность стать лучше и чему-то научиться. Они воспринимают критику в штыки, но и к похвалам относятся крайне настороженно. Они склонны замалчивать ошибки, стремятся контролировать все до последней мелочи. Это из перфекционистов получаются те самые ужасные «микроменеджеры», с которыми не может ужиться ни один креативный сотрудник.

Наткнулась на днях в интернете на статью на тему перфекционализма. Стало интересно — какие ворота/каналы отвечают за это? Меня этот дезадаптивный перфекционизм довел в свое время практически до сумасшествия и полного истощения. Последние пару лет, правда, меня немного отпустило, но и сейчас я не могу сказать что все в прошлом, потому что меня по прежнему травмирует несовершенство и несоответствие моим ожиданиям — но это по крайней мере перестало меня мучить и руководить моими поступками…

Возможно, это своего рода компенсация открытого Эго, но это не объясняет вот этого вот — «впадать в депрессию от малейшего несоответствия ожиданиям» — ооо, это мое любимое…

Сначала подумала про 10-57, канал совершенной формы, но у меня его нет … И 10 ворот нет, и 57…

С подсказки Маши Водолазской, начала рассуждать с позиции активированных у меня дважды в Селезенке 18 ворот (ворота Исправления всего что испорчено), открытого Эго (доказать свою ценность) и профиля 5/1 (еретик-исследователь — параноидальный страх не оправдать чужих ожиданий). 

И — чтобы вы думали? — глянула на транзит — и вот он, 18-58, стоит у меня во всей красе уже который день. Забавно все-таки наблюдать за тем, как этот сайт становится отражением того, как я отрабатываю Программу…

531953_521880494560819_935045347_nВот такую бумажку повесила себе на рабочем месте. Хотя собственно декларации повесить на стенку на рабочем месте — это фигня — это вообще легко… Подумаешь кто там что подумает. А спросят — всегда можно сказать что это такая новая стратегия эффективности. Начальникам это нравится.  А вот попробуй на работе действительно НЕ ИНИЦИИРОВАТЬ и МОЛЧАТЬ… когда твоему уму кажется что рядом кто-то делает полную ерунду… не хочет думать… действует по шаблону… и что только ты можешь это исправить… Это испытание из которого я еще ни разу не вышла победителем. Эх.. Но возможно, здесь победить и нельзя — если я нахожусь в неправильном месте, с неправильными людьми — мне всегда все будет казаться неправильным и всегда будет включаться стратегия улучшения и исправления. Деструктивная стратегия исправления — потому что использование этой силы, которая есть у меня в определенностях — в ПРАВИЛЬНОМ месте, из отклика — так бы не выматывало…

И по поводу профиля 5/1 и его паранойи и страха, что все увидят его несовершенство, запишу, пока не забыла:

Нет, 5/1 не прячется… Нету этого в его природе. То есть он (я) может бы и хотела бы — да не могу. Как ни старайся, как не обманывай себя тем что ты не заметен — на тебя все равно все время смотрят (слышите же как моя паранойя разговаривает, да?). Страх не загоняет 5/1 в нору, страх наоборот гонит его на вилы. В попытках доказать кому-то, что вилами уже давно работать неэффективно. Еретик на то он и еретик, насколько я понимаю, чтобы гордым и непонятым всходить на костер…

И у меня лично — до ДЧ — не было вообще никаких вариантов — или быть совершенством или гореть в аду. А поскольку быть совершенством невозможно… понятно во что превращается жизнь.

И если говорить обо мне, то никакими традиционными способами помочь мне справиться с этим — нельзя. Только — как бы это не банально звучало — расслабление, только замедление, только любовь к себе, признание себя — не то чтобы я уже там — нет, но… у меня есть надежда…

продолжение размышлений на эту тему здесь

 

Опубликовать в LiveJournal
Оставить свой комментарий

Поиск
Новости проекта КЛЮЧИ И ИСТОРИИ

А кто Вы по Дизайну Человека?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ ЭФФЕКТА БАБОЧКИ

Как читать о Дизайне Человека на моем сайте
Порядок изложения информации о Дизайне Человека на сайте ЭФФЕКТ БАБОЧКИ
Видео о Дизайне Человека на моем канале YOUTUBE
О моем эксперименте
Я - Генератор 5/1 и мой Эксперимент еще в самом начале пути
Рубрики
Вверх
© 2016    ЭФФЕКТ БАБОЧКИ | KINDOFMAGIC.RU   //    Войти